우리집 건강지킴이

성형 수술을 했거나 아이를 낳은 산모에게 선물 1순위는? 두말할 것 없이 ‘호박즙’입니다. “호박즙 먹으면 붓기 빠진다”는 말, 전 국민이 아는 상식이지만 정말 효과가 있는 걸까요? … 더 읽기

단군 신화에서 곰이 사람이 되기 위해 마늘과 함께 먹었다는 그 풀, 바로 ‘쑥(Mugwort)’입니다. 우리 민족과는 뗄려야 뗄 수 없는 가장 친숙한 약재죠. 봄이 되면 산과 … 더 읽기

혀끝에 닿는 순간, 묘한 맛의 향연이 펼쳐집니다. 처음엔 시큼하다가, 쌉싸름한 맛이 감돌고, 달콤함이 느껴지더니, 매운맛과 짠맛으로 마무리됩니다. 다섯 가지 맛이 난다고 해서 이름도 ‘오미자(五味子)’입니다. “단순히 … 더 읽기

미세먼지가 기승을 부리거나 환절기만 되면 목이 칼칼하고 기침이 끊이지 않는 분들 계시죠? 약을 먹자니 독한 것 같고, 그냥 두자니 답답할 때 우리 어머니들이 정성스레 달여주시던 … 더 읽기

“불로장생을 꿈꾸던 진시황이 즐겨 먹었던 약재”, “세계적인 팝스타 마돈나의 젊음 유지 비결”. 이 화려한 수식어의 주인공은 바로 작고 붉은 열매, ‘구기자(Goji Berry)’입니다. 서양에서는 ‘고지베리’라는 이름의 … 더 읽기

으슬으슬 춥고 몸살 기운이 있을 때, 가장 먼저 생각나는 건 무엇인가요? 아마 따끈한 ‘쌍화탕(雙和湯)’ 한 병일 겁니다. 편의점이나 약국 온장고에 항상 들어있는 국민 감기약이죠. 그런데 … 더 읽기

설날이나 추석 명절이 되면 부모님 선물 1순위로 꼽히는 그것, 검은색 끈적한 단지나 스틱에 담긴 ‘경옥고(瓊玉膏)’입니다. “동의보감” 첫 페이지에 나올 정도로 귀한 보약으로, “정수(精)를 채우고 골수를 … 더 읽기

“왕의 자질을 가진 자만이 누릴 수 있다.” 조선 왕조 실록에 무려 190번이나 거론될 정도로 귀한 대접을 받았던 약재, 사향, 용연향과 함께 세계 3대 향으로 꼽히는 … 더 읽기

“아침에 버터를 넣은 커피를 마시면 살이 빠진다?” 처음 들으면 말도 안 되는 소리 같습니다. 느끼해서 어떻게 먹나 싶기도 하고요. 하지만 실리콘밸리 억만장자 데이브 아스프리가 개발하여 … 더 읽기