스마트폰과 PC 업무로 늘 눈이 침침하고 뻑뻑하신가요? 비타민 C보다 항산화력이 6,000배나 강력하다고 알려진 아스타잔틴이 당신의 눈과 건강을 지켜줄 수 있습니다. 연어와 새우의 붉은 색 속에 담긴 놀라운 생존 에너지를 소개합니다.
오늘의 핵심 요약
1. 안구 피로 혁신적 개선: 눈 신경의 혈류를 늘려 초점 조절 기능을 개선하고 디지털 기기로 인한 피로를 빠르게 풀어줍니다.
2. 최강의 항산화 방패: ‘항산화제의 왕’이라 불릴 만큼 강력하게 세포 손상을 막아 노화를 늦춥니다.
3. 피부 및 뇌 보호: 자외선으로부터 피부를 보호하고 뇌 혈류를 개선해 인지 기능에도 긍정적인 도움을 줍니다.
1. 아스타잔틴이란 무엇인가요
미세 조류인 헤마토코쿠스가 뜨거운 햇빛과 열악한 환경에서 살아남기 위해 만들어내는 붉은 색소입니다. 연어가 이 조류를 먹고 수천 킬로미터를 거슬러 올라가는 힘을 얻는 것처럼, 우리 몸에도 강력한 활력을 부여합니다.
2. 아스타잔틴 주요 효능
– 눈의 초점 조절력 강화: 가까운 곳과 먼 곳을 볼 때 조절하는 섬모체 근육의 긴장을 풀어 눈의 피로도를 급격히 낮춰줍니다.
– 피부 노화 방지 (먹는 자외선 차단제): 진피층의 콜라겐을 보호해 주름 형성을 막고 자외선에 의한 피부 손상을 억제합니다.
– 운동 성능 및 근지구력 향상: 지방 대사를 촉진하고 근육 내 젖산 생성을 줄여 더 오래 운동할 수 있게 돕습니다.
– 심혈관 건강 보호: 나쁜 LDL 콜레스테롤의 산화를 방지하여 혈관의 탄력을 유지해 줍니다.
3. 왜 일반 루테인보다 인기인가요
루테인은 눈 노화(황반) 예방에 좋지만, 아스타잔틴은 현대인의 직접적인 눈 피로와 조절력 개선에 훨씬 즉각적인 도움을 줍니다. 따라서 루테인과 아스타잔틴을 함께 섭취할 때 가장 완벽한 눈 관리가 가능합니다.
4. 올바른 섭취법
– 권장량: 하루 4mg ~ 12mg 정도가 적정량입니다.
– 복용 시간: 카로티노이드 계열은 지용성이므로 식사 직후에 드셔야 흡수율이 높습니다.
– 주의사항: 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 노랗거나 오렌지색으로 변할 수 있으나 섭취를 줄이면 곧 돌아옵니다.
아스타잔틴 궁금증 FAQ
Q1. 연어를 많이 먹으면 되나요?
A. 연어 한 토막에도 소량 들어있지만, 눈 피로 개선 효과를 보려면 엄청난 양을 먹어야 합니다. 헤마토코쿠스에서 추출한 영양제가 가장 순도 높고 경제적입니다.
Q2. 임산부가 먹어도 되나요?
A. 천연 유래 성분이지만 임산부에 대한 연구가 충분하지 않으므로 섭취 전 전문의와 상의하는 것이 원칙입니다.
Q3. 흡연자가 루테인을 먹을 때처럼 주의해야 하나요?
A. 베타카로틴과 달리 아스타잔틴은 흡연자의 암 발생 위험을 높인다는 보고가 거의 없으므로 비교적 안전하게 섭취할 수 있습니다.