“일본 최장수 노인들에게 장수 비결을 물었더니, 밥상 위에 항상 ‘이것’이 있었다고 합니다.”
특유의 쿰쿰한 냄새와 끈적한 실 때문에 호불호가 갈리지만, 혈관 건강만큼은 독보적인 세계 5대 건강식품, 바로 ‘낫토’입니다.
하지만 매일 챙겨 먹기엔 냄새도 역하고 가격도 만만치 않죠.
낫토의 알맹이만 쏙 뽑아 만든 혈관 청소부, ‘나토키나제’가 그 해답이 될 수 있습니다.
잠든 사이에 내 몸속 혈전을 조용히 녹여내는 나토키나제의 기적 같은 효능과 올바른 섭취법을 알려드립니다.
바쁘신 분들을 위한 3줄 요약
1. 혈관 뚫어뻥: 낫토의 끈적한 실에 들어있는 효소가 혈전을 직접 녹여 심근경색, 뇌졸중 등 무서운 혈관 질환을 예방합니다.
2. 혈압 잡는 귀신: 혈관을 좁히는 효소를 억제하여 높은 혈압을 뚝 떨어뜨리고 피를 맑게 유지해 줍니다.
3. 저녁에 드세요: 혈전은 우리가 잠든 사이에 가장 많이 생깁니다. 취침 전 한 알이 당신의 생명을 지키는 방패가 됩니다.
혈관이 꽉 막힌 당신을 위한 해결사
1. 피떡을 녹이는 유일한 식품 효소
혈관 속에 찌꺼기가 뭉쳐서 생긴 덩어리를 ‘혈전(피떡)’이라고 부릅니다. 이 혈전이 심장 혈관을 막으면 심근경색, 뇌 혈관을 막으면 뇌졸중이 되는 시한폭탄 같은 존재죠. 병원에서 쓰는 혈전 용해제 주사를 제외하고, 식품 중에서 이 혈전을 직접 녹일 수 있는 성분은 나토키나제가 거의 유일합니다. 낫토를 휘저으면 생기는 끈적한 실 속에 들어있는 이 효소는 혈전의 주성분인 ‘피브린’을 물처럼 흐물흐물하게 녹여버리는 강력한 힘을 가지고 있습니다.
2. 고혈압 약, 평생 드실 건가요?
나토키나제는 훌륭한 천연 고혈압 치료제입니다. 우리 몸에는 혈관을 수축시켜 혈압을 강제로 올리는 나쁜 효소(ACE)가 있는데, 나토키나제가 이 녀석의 활동을 막아줍니다. 덕분에 혈관이 부드럽게 이완되고 피가 막힘없이 흐르게 되어 혈압이 자연스레 안정을 찾게 됩니다. 실제 연구에서도 8주간 꾸준히 섭취한 그룹의 혈압이 뚜렷하게 떨어진 결과가 입증되었습니다.
3. 손발이 저리고 차가운 당신에게
혈액순환이 안 되면 손발이 차고 저린 증상이 나타납니다. 피가 끈적끈적하기 때문인데요. 나토키나제는 혈액의 점도를 낮춰 맑은 물처럼 잘 흐르게 도와줍니다. 겨울철만 되면 수족냉증으로 고생하시는 분들에게 혈액순환 개선제로도 아주 훌륭합니다.
나토키나제, 제대로 알고 먹자
1. FU가 뭔가요?
나토키나제 제품을 고를 땐 꼭 ‘FU(Fibrin Unit)’라는 단위를 확인해야 합니다. 이는 혈전을 얼마나 잘 녹이는지를 나타내는 ‘효소 활성도’입니다. 식약처에서는 하루 2,000 FU 섭취를 권장합니다. 이는 생낫토 50g(한 팩)을 먹었을 때 얻을 수 있는 양과 같습니다. 혈관 건강이 많이 걱정되신다면 4,000 FU까지 늘려 드셔도 괜찮습니다.
2. 골든타임은 밤 10시
“약은 식후 30분?” 나토키나제에게는 해당되지 않는 말입니다. 심근경색이나 뇌졸중 같은 돌연사는 주로 새벽 시간에 발생합니다. 자는 동안 수분 섭취가 없어 혈액이 끈적해지고 혈전이 잘 생기기 때문이죠. 그래서 나토키나제는 저녁 식사 후나 잠들기 전에 드시는 것이 가장 효과적입니다. 당신이 잠든 사이, 나토키나제는 혈관 속을 순찰하며 찌꺼기를 청소할 것입니다.
부작용 및 주의사항 (이건 꼭 지키세요!)
1. 수술을 앞두고 있다면 STOP
혈액을 물처럼 묽게 만드는 성질이 강력합니다. 따라서 수술이나 시술을 앞두고 계신 분들은 지혈이 안 될 수 있으므로 최소 1주일 전부터는 섭취를 중단하셔야 합니다. 발치 같은 치과 치료 전에도 마찬가지입니다.
2. 와파린/아스피린 복용자 주의
이미 병원에서 혈전 예방약(항응고제, 항혈소판제)을 처방받아 드시는 분들은 나토키나제를 피하시는 것이 좋습니다. 약효가 증폭되어 멍이 잘 들거나 잇몸에서 피가 멈추지 않는 등 출혈 부작용이 생길 수 있습니다. 꼭 의사 선생님과 상의하고 드시기 바랍니다.
마무리
혈관은 우리 몸의 생명선입니다.
보이지 않는 곳에서 매일매일 쌓여가는 혈전, 방치하면 언젠가 큰 화를 부를 수 있습니다.
오늘 밤, 냄새나는 낫토를 억지로 씹어 먹는 대신 나토키나제 한 알로 간편하게 혈관 청소를 시작해 보는 건 어떨까요?
여러분의 혈관 나이를 10년 더 젊게 되돌려 드리겠습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 냄새가 나나요?
A. 거의 없습니다. 낫토 특유의 꼬릿한 냄새(청국장 냄새)를 싫어하시는 분들이 많은데, 영양제로 정제된 나토키나제는 냄새를 제거했거나 캡슐에 담겨 있어 누구나 거부감 없이 드실 수 있습니다.
Q2. 콩 알레르기가 있는데 괜찮나요?
A. 피하는 게 좋습니다. 대두를 발효시켜 만들기 때문에 콩 알레르기가 심한 분들은 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
Q3. 임산부나 수유부도 먹어도 되나요?
A. 권장하지 않습니다. 태아나 아기에게 미치는 영향이 충분히 연구되지 않았고, 혈액 흐름에 영향을 줄 수 있으므로 조심하는 것이 좋습니다.
Q4. 비타민K2를 제거한 제품이 좋다던데?
A. 네, 맞습니다. 낫토에는 혈액 응고를 돕는 비타민K2도 들어있습니다. 혈전 용해가 목적이라면 K2를 제거하고 나토키나제 효소만 순수하게 담은 제품이 더 효과적이고 안전합니다.
Q5. 얼마나 먹어야 효과를 보나요?
A. 꾸준함이 생명입니다. 섭취 후 몇 시간 내에 혈전 용해 효과가 나타나지만, 근본적인 혈관 건강 개선을 위해서는 최소 3개월 이상 꾸준히 드시는 것을 추천합니다.
Q6. 고지혈증 약이랑 같이 먹어도 되나요?
A. 의사와 상의하세요. 고지혈증 약(스타틴 계열) 자체와는 큰 충돌이 없으나, 혈류 개선 효과가 겹칠 수 있으므로 담당 의사에게 알리는 것이 안전합니다.
Q7. 국산 제품도 믿을 만한가요?
A. 네, 기술이 좋습니다. 일본이 원조이긴 하지만, 최근에는 국내 바이오 기술로 배양한 고품질 나토키나제 제품들도 많이 출시되고 있습니다. 건강기능식품 마크를 꼭 확인하세요.